Gesundheitstipps und Videos
Ich möchte Ihnen auf dieser Seite Informationen und Videos vorstellen, die Ihre körperliche Gesundheit verbessern können. Dies sind Empfehlungen aus meiner persönlichen Sicht, keine Handlungsanweisung.
- Ich unterstütze dabei die ganzheitliche Sichtweise der Medizin. Hier einige Beispiele von Dr. Martin Schmidt aus Bayreuth:
Wichtige Information
Am Anfang aller Überlegungen über die körperliche Gesundheit steht unser Darm. "Gesunder Darm - gesunder Mensch" könnte man sagen. Hier beginnt alles, weil die Reparaturvorgänge im Körper durch einen gesunden Darm verbessert werden.
Alle Zellen erholen sich, ebenso die Knorpelzellen können sich interessanterweise erholen.
Hier einige Beispiele:
- Wie kann ich bei einer Schulterentzündung die Heilung verbessern? Link: https://www.youtube.com/watch?v=6sZNDvuiM84&t=198s
- Wie kann ich eine Arthrose gezielt vorbeugen? Link: https://www.youtube.com/watch?v=KN21PHoV5sM&t=755s
- Was versteht man unter Antientzündlicher Ernährung und warum ist das wichtig? Link: https://www.youtube.com/watch?v=jkxASMIZcDw&t=520s
- Warum hift Astaxanthin in vielen Fällen und weshalb es auch für unser Gehirn wichtig ist. Link: https://www.youtube.com/watch?v=NbhflZ-LqXQ
- Welche Speiseöle helfen gezielt unserem Körper, welche nicht? Link: https://www.youtube.com/watch?v=31FioS7eRj4
- Der Kollagenmangel ist weit verbreitet. Was hält unser Bindegewebe fit und geschmeidig? Warum ist es wichtig die Kollagensynthese zu unterstützen. Link: https://www.youtube.com/watch?v=Nf9hNStf554